Rutina gym quema grasa abdominal

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Hacer abdominales mejora la flexibilidad y la fuerza muscular pero no sirve por sí solo para desarrollar el codiciado 'six-pack'. Todos sabemos qué son los abdominales.

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Sin embargo, tal vez no sean tan buenos como nos aseguraron. Para empezar no trabajan todos los grupos musculares del abdomen y tampoco son especialmente eficacesya que la contracción tan solo se vale del peso corporal del individuo.

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